花开花落

（一）项目类型：破冰游戏

（二）培训目的：破冰、热身、士气   

（三）组织形式：人数不限

（四）实用时间：10分钟

（五）所需物品：无

（六）操作规程：

1. 学员以培训师为中心站成一圈，双脚与肩同宽，肩膀搭着肩膀，要求学员，活动开始后没有培训师的允许双脚不能移动；

2. 活动开始后培训师会说出四个口令，分别是花开，花落、风吹、草动。当听到风吹口令所有学员集体向左伸展；听到草动，所有学员集体向右伸展；听到花开，学员集体向后伸展，花落则集体向里弯腰放松。

（七）安全监控要点：有椎间盘突出、腰肌劳损等疾病的学员不宜参加。

（八）分享提示：

1. 在活动过程中你们有什么感受？

2. 在刚才的过程中，我们团队好的表现有哪些？

（九）小贴士：

1. 活动开始时，培训师可按照顺序说出口令，到第二轮的时候，培训师可随意说出口令；

2. 活动中，由于学员的双脚不能移动，所以培训师要随时注意学员的安全；

3. 活动到最后时，培训师可要求学员，每听到一个数字就往前走一步，但团队的圈不能乱，看看团队最终能走几步？

4. 可以要求学员在完成动作的同时回应喊出啊、鸣、嘶、哇等声音配合。