三、天梯

（一）别    名：巨人梯

（二）项目类型：双人高空挑战项目

（三）培训目的：

1. 培养队员特殊条件下的协作沟通；

2. 开发自我潜能；

3. 团结、鼓励、协作；

4. 沟通挑战自我，战胜恐惧；

5. 培养学员在遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我。

（四）组织形式：16—22人一队，每组2人

（五）实用时间：120 分钟

（六）所需物品：安全绳2条，全身安全衣4套，半身安全衣2套，安全头盔6顶，丝扣锁12把（其中钢质丝扣锁6个），120扁带4条，60扁带2条，8字环2只，手套2双。

（七）操作规程：

1. 准备工作：将参加体验活动的队员带至高空培训场地，进行安全常识讲解，让学员了解掌握安全装备的使用。

2. 必须做医学调查，如果有身体不适的，严禁进行此项挑战。

3. 情景引导：在生活中，我们经常讲到天梯，其实，天梯在人间是不存在的。我们只是希望会有捷径出现。今天，我们就是要体验一下模拟的天梯怎样把我们送上人生的顶峰。

4. 任务描述：所有体验队员相互协作，在培训师的统一指挥下，完成下列任务：

(1) 每组两位队员通过相互协作，从天梯第一杠开始，依次攀登到顶端，尔后分别速降下来。

(2) 挑战队员完成任务后速降时，下方队员把梯子推向一边，将速降下方留出一定空间。

5. 项目规则

（1）医学调查：询问队员半年内有无手术史；头、颈、肩、背、腰、骶有无受伤史；严重的心脏病、心脑血管疾病、低血糖、高血压、癫痫病史；有无孕妇；如果有以上情况，进一步了解核实后告知不能参加此项目体验；

（2）活动前，所有参加挑战的队员，要将手表、戒指、钥链等身上的尖锐物件和贵重物品取出，放置于储物箱（袋）中；

（3）参加挑战的队员按照要求穿好安全装备（安全带、头盔、锁扣等）；

（4）组织全队人员给即将挑战的队员鼓励加油；

（5）挑战队员攀爬前一定要与安全保护员进行沟通，获得认可方可攀登；

（6）任务挑战过程中，挑战队员不可以借助拉拽保护绳索来完成任务；

（7）在攀登过程中，两人相互协作，可以踩的部位是肩部、双手掌、大腿，不准踩头部、颈椎、腰椎一线及膝盖；双手提拉时必须是“老虎扣”互相握住对方手腕的姿势；

（8）两人协作攀登，下方队员可借助上方队员的安全带，但拉拽的部位一定是腿带部位，并用四指与拇指成满把抓的形式。

（9）团队内所有队员在任务完成过程中，不得游离于团队，始终与团队在一起；

（10）挑战队员回到地面，要组织伙伴进行迎接仪式，如拥抱、通过凯旋桥等。

（11）项目挑战过程中，要求安全保护人员必须按照规范、标准的动作进行有效保护，防止出现安全问题（详情见安全知识讲解）。

（八）安全监控要点：

1. 在活动开展时，培训师和助教分别对活动进行指导，并做好安全监护。

2. 必须进行医学调查；提醒大家注意安全问题。

3. 安全员保护时比较合理的位置是在单杠器材5－6米的中点，与两边立柱形成等腰三角形。这样可防止队员跳出去后发生侧滑碰伤。

4. 让队员速降时，一定要提前提醒保护队员，做好准备后方可操作。