五、荡木桥

（一）别    名：风雨桥

（二）项目类型：个人高空挑战项目

（三）培训目的：

1. 建立目标；

2. 培养自信和勇气；

3. 锻炼身体各部位配合，掌握平衡点；

4. 学会创新思维。

（四）组织形式：每16–22人一组

（五）实用时间：120 分钟

（六）所需物品：安全绳1条, 全身安全衣2套, 半身安全衣1套, 安全头盔3顶, 丝扣锁6个（其中钢质丝扣锁3个）, 120扁带2根，60扁带1根，8字环1只，手套1双。

（七）操作规程：

1. 准备工作：将参加体验活动的队员带至高空培训场地，进行安全常识讲解，让学员了解掌握安全装备的使用。

2. 必须做医学调查，如果有身体不适的，严禁进行此项挑战。

3. 情景引导：当我们来到沟边时，发现有当地土人用藤条和废轮胎架设的一个荡桥，每次只可通过一个人。现在经检查，这个荡木桥还处于良好状态，可以使用。

4. 任务描述：所有体验队员相互协作，在培训师的统一指挥下，依次从器材一侧立柱向上攀爬，到达小平台后利用垂吊的几个荡筒，协调身体各个部位通过到另一端，顺蹬梯而下。

5. 项目规则（通用部分可参照断桥项目安全规则要求内容）：

(1) 体验过程中，体验队员不可触摸安全绳。

(2) 体验队员可脚踏荡木，手抓吊绳通过。

（八）安全监控要点：

1. 必须进行医学调查；

2. 队员上下过程中的监控；

3. 严防队员在荡木桥下方活动；

4. 队员通过中，提醒防止荡木碰伤；

5. 不允许跳跃式通过，防止坠落。