七、高空翘翘板

（一）别    名：高空平衡木

（二）项目类型：双人高空挑战项目

（三）培训目的：

1. 战胜心理恐惧；

2. 人员之间特殊条件下的沟通；

3. 个人目标与团队目标的关系；

4. 心灵默契的培养。

（四）组织形式：每16--22人一组

（五）实用时间：120 分钟

（六）所需物品：安全绳1条，全身安全衣2套，半身安全衣1套，安全头盔3顶，丝扣锁6个（其中钢质丝扣锁3个），120扁带2条，60扁带1条，8字环1只，手套1双。（双人加倍）

（七）操作规程：

1. 准备工作：将参加体验活动的队员带至高空培训场地，进行安全常识讲解，让学员了解掌握安全装备的使用。

2. 必须做医学调查，如果有身体不适的，严禁进行此项挑战。

3. 任务描述：在培训师的统一指挥下，队员两两结对，在按规定穿着安全保护装备的情况下，依次攀爬到高空平台上,两个人分别从平衡木的两端相向而行，相遇后反向各自返回。任务完成过程中，要保持平衡木板基本保持水平。

4. 活动规则（高空项目通用安全规则要求参考高空断桥活动规则内容）：

(1) 体验队员只能迈步行走，不可蹦跳；

(2) 平衡板如果在任务过程中发生倾斜，一头接触到撑梁，活动可重新开始；

(3) 严禁队员在行进中故意晃动平衡板；

(4) 必须直立行走，不得爬行、骑行。

（八）安全监控要点：

1. 特别要注意两个队员的平衡，防止重心偏移坠落；

保持平衡板板面摩擦力，出现湿滑立即停止。