众星拱月

（一）别    名：疯狂气球

（二）项目类型：热身破冰

（三）培训目的：热身、调节团队情绪；团队配合

（四）组织形式：16-22人

（五）实用时间：15分钟

（六）所需物品：每组一个气球

（七）操作规程：

1. 活动开始前把团队按6人一组分成小组，如果团队人数较多，可按人数平均分配，但每个小组不宜超过8人；

2. 发给每个小组一个气球，让小组成员代表把气球吹起到饱和程度；

3. 小组成员手牵手围成一个圈，每个小组周边都有足够的移动空间；

4. 听到开始口令后，要求各小组把气球抛向空中，小组间成员手不能松开，培训师喊出一个身体的部位，就要求气球掉下时必须接触这个学员被要求的身体部位，如：头部、肩膀等，培训师每隔30-60秒的时间换一个部位，而气球不能着地；

5. 经过一段时间的练习后，当学员听到培训师“交换气球”的指令后，要求小组与小组之间换气球，同样要求气球不能落地。

（八）安全监控要点：项目过程中培训师要关注学员安全，防止碰撞、摔倒等情况发生。

（九）分享提示：

1. 在这个活动中，有什么困难的地方，你们是怎么克服的？

2. 在活动中，你们是怎样进行沟通的？

（十）小贴士：

1. 提醒团队成员的手必须牵在一起，不管培训师喊出身体任何部位，都不能乱了队形。

2. 培训师可以发挥你的想象，对接球部位进行出人意料的调整，如鼻子，眼睛等。

3. 如果有条件在此项目中配一些欢快的音乐效果会更佳。