打沙包

4、打沙包

（1）别名：流星雨。

（2）项目类型：破冰热身

（3）培训目的：热身、团建、快乐。

（4）规模：12－16人一组。

（5）实用时间：10 分钟。

（6）所需物品：小沙包、海绵球等。

（7）操作规程

①将学员组织以培训师这中心围成一圈，将一至两只小球随机发给参与学员；

‚尔后宣布已经拿到沙包或小球的学员，可在已围成的小圈内随意选择一位学员，将球投向他，并同时要喊出“你好，我叫XXX”。接住球的队员则要回应：“谢谢，我叫XXX”；接着把球再随机投向另外学员，并重复前面的对话，如此传递下去，直到每个人都接到和抛出一次球，最后球回到培训师的手里，培训师将时间记录下来。

ƒ当所有人都接过球之后，培训师要求将球按之前的接球顺序再次传递。并用计时器计算传递的时间。

④根据时间，培训师可根据情况，要求学员重复顺序传递3－4次，或按照倒过来的顺序进行传递。

（8）分享提示

①游戏开始时你会觉得紧张吗？通过活动中你自己的投入度不断增加，与其他学员不断熟悉后，你会放松自然。

‚通过活动，你记住了几位其他学员的名字？

ƒ活动中，有多少学员记住了你的名字？如何能让大家尽快记住你，了解你？

④通过几次活动，按照原来的顺序传递，你会发现用的时间越来越少，为什么？

小贴士

①如果在活动中，要求学员在投球喊出自己的名字同时再增加些体形动作效果会更好。

‚培训师可从第三轮开始，每个学员把球投向对方时，不再喊自己的名字，而是直接喊接球学员的名字，如：“你好XXX”。会使学员之间更快记住对方。