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行业资讯

一、断桥

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发表时间:2020-05-13 09:34

一、断桥   

(一)    名:高空断桥

(二)项目类型:个人高空挑战项目

(三)培训目的:

1. 培训队员在陌生环境下的自我认知能力,挑战自我,用积极思考代替消极思考,重新认识自我;

2. 对心理舒适区的认知,行动是战胜恐惧的良方;

3. 培养学员在遇到困难时,敢于接受挑战,勇于战胜自我。

(四)组织形式:每16-22人一组

(五)实用时间:120 分钟

(六)所需物品:安全主绳1条;全身安全衣2套;半身安全衣1套;安全头盔3顶;丝扣锁7个(其中钢质丝扣锁3个);120扁带2条;60扁带1条;8字环1只;手套1双。

(七)操作规程

1. 准备工作将参加体验活动的队员带至高空培训场地,进行安全常识讲解,让学员了解并掌握安全装备的使用。

2. 进行做医学调查,如果有身体不适的,严禁进行此项挑战。

3. 情景引导大家知道,在生活中,我们经常会看到许许多多的桥,比如,南京的长江大桥,古老的赵州桥,漂亮如虹的玉带桥等等,这些桥使我们的路途变的顺畅,承载我们通向胜利的彼岸。那么大家是否也联想到在我们的生活中还有另一种类型的桥,它看不到摸不着,但却在时时刻刻影响着我们的生活,如一对夫妻间的感情之桥;团队发展需要跨越死亡之谷的经营之桥等等。在人生道路上,桥在生活中是连接彼岸的媒介,在人与人之间是沟通心灵的通道。而这些桥一旦断裂,那么我们就面临着一个如何“跨越”的挑战。今天我们要跨越的是悬在高空的断桥。要求每一位队员都要从立柱爬上断桥,然后从桥的一端跨跃到桥的另一端,再跨跃回来。下面是“万丈深渊”,前方是“一线生机”。是凌空一跃,还是无功而返?下面我们先在地面上体验一下跨越“断桥”的感觉。

4. 任务描述:要求队员在规范穿着安全装备的情况下,按照培训师的要求,从一侧立柱攀登上到桥板,利用单腿跨越的姿势跳到对面桥板,而后原路返回。

5. 项目规则

1)医学调查:询问队员半年内有无手术史;头、颈、肩、背、腰、骶有无受伤史;严重的心脏病、心脑血管疾病、低血糖、高血压、癫痫病史;有无孕妇;如果有以上情况,请与助教老师进一步,确定本项目是否可以参加;

2)活动前,所有参加挑战的队员,要将自上的贵重和尖锐物品,如手表、戒指、钥链等取出,放置于储物箱(袋)中;

3)参加挑战的队员按照要求穿好安全装备(安全带、头盔、锁扣等),并经过安全员或带队老师的检查;

4)组织全队人员给即将挑战的队员鼓励加油,如:***加油、加油、加油!等;

5)挑战队员攀爬前一定要与安全保护员进行沟通,获得安全保护准备认可方可攀登;

6)挑战队员攀登过程中做到三不:不要太快,以免消耗过多体力;不要停顿,以免影响进程;不要向下看,以免增加恐惧感;

7)挑战队员在完成任务过程中,不得用拉拽保护绳索方式协助自己完成任务;

8)挑战队员在刚开始攀登在三米以下高度时,其余队员要在下方周边围成一圈,以双手向上姿势进行保护;

9)完成任务过程中,所有的队员不得游离于团队,始终与团队在一起;

10)通过断桥时要用单腿跨越的姿势,不可助跑跨越,不可双脚同跳,不可迈步通过;

11)挑战队员回到地面,队长要组织其他伙伴进行迎接仪式,如拥抱、通过凯旋门等。

12)项目挑战过程中,要求安全保护人员必须按照规范、标准的动作进行有效保护,防止出现安全问题。(详情见安全知识讲解)。

(八)安全监控要点

1. 在活动开展时,培训师和助教分别对活动进行指导,并做好安全监护。

2. 培训师必须进行医学调查,提醒大家注意安全问题。

3. 所有队员在攀登高空器械前,专职安全员或培训老师必须亲自进行安全装备的检查,合格后方可允许队员攀登。

4. 培训师站位与器械中间点和安全保护人员形成等腰三角形。

体验结束后,要求队员顺立柱脚登回到地面,未经专业组织不得速降落地。


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