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行业资讯

二、空中单杠

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发表时间:2020-05-13 09:36

(一)    名:跳出真我、心灵飞跃

(二)项目类型:个人高空挑战项目

(三)培训目的:

1、培训队员陌生环境下的自我认知能力;

2、挑战自我,激发潜能

3、培养在挫折和打击面前鼓起勇气,敢于接受挑战,勇于战胜自我。

(四)组织形式:每16—22人一组

(五)实用时间:120分钟

(六)所需物品:安全绳2条;全身安全衣2套;半身安全衣2套;安全头盔6顶;丝扣锁8个(其中钢质丝扣锁4个);120扁带1条;60扁带1条;8字环2只;手套2双。

(七)操作规程

1. 准备工作将参加体验活动的队员带至高空培训场地,进行安全常识讲解,让学员了解掌握安全装备的使用。

2. 进行做医学调查,如果有身体不适的,严禁进行此项挑战。

3. 任务描述在培训师的统一指挥下,挑战队员从单杠立柱攀登至顶端,双脚站在小圆盘上慢慢直立,尔后跳跃出去,双手抓住上前方垂吊的小三角杠,用速降的形式下降到地面。

4. 规则要求(通用部分可参照断桥项目安全规则要求内容):

(1) 参加体验的队员,攀爬到立柱顶端时,要保持平衡,站立起来;

(2) 要用双腿力量跃起,不能跨出和单脚起跳,严禁触摸上方安全绳;

(3) 下降时双腿微弯,双手掌心朝外护住面,在安全员的保护下平安到地面;

(4) 保护人员要时刻关注上方的队员,以免发生坠落;

(5) 组织空中单杠项目时,有条件的情况下一定要使用双绳索前后保护技术;

(6) 使用单索保护时,为防止队员跳出去后发生摆荡碰伤,可在队员安全带前方另系一条辅绳,用于尽快让队员在空中停止摆动。

(八)安全监控要点

1. 在活动开展时,培训师和助教分别对活动进行指导,并做好安全监护。

2. 安全员保护时比较合理的位置是在单杠器材5-6米的中点,与两边立柱形成等腰三角形。这样可防止队员跳出去后发生侧滑碰伤。

3. 让队员速降时,一定要提前提醒保护队员,做好准备后方可操作。


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