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行业资讯

信任背摔

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发表时间:2020-05-13 09:44

一、信任背摔

1)别名:信任倒

2项目类型:团队信任合作项目。

3)项目任务:要求每一个学员,依次站到背摔台边上,身体向后笔直倒下,下方其他学员用手臂结网,安全地把下倒的学员接住。

4培训目的:增进互信,提升责任心。

5)规模12—16一组。

6实用时间:90分钟

7所需物品:背摔台,绑手带一条(最好备120扁带)。

8)操作规程

①介绍项目名称和性质。各位朋友,我们将要完成的团队项目叫信任背摔。这是个个人挑战项目,同时也是体验教育培训中一个传统经典项目据传这个项目源自于印第安部落一个古老的仪式,当一些外部落人员到来后,当地人要举行一个仪式,就是让他们站在约一高的台上向后平直倒下,由印第安人展臂接住,这样人才得到信任,融入当地部落生活。而今,这个古老的传说仪式演变成为体验教育培训中应用广泛的、常用经典的项目。今天,我们就一起来体验这个项目,大家有没有信心?!

进行医学调查。为了保证大家正常进行,由培训师要向学员询问:是否有半年内做过重病手术;是否头、颈、肩、腰、骶、腿等部位有过严重受伤史;是否有严重的心脏病、高血压、癫痫病史;女同志是否怀有身孕等。如果有以上情况,进一步了解核实后要告知不能参加此项目体验。

③安全规则要求。为了保证活动安全进行,要求学员参加活动前,把自己身上所有硬件物品(如手表、手机、钥匙链等)和贵重物品(耳环、戒指、项链等)取出放置于储物箱(袋内)。

④讲解下方安全组学员动作要领。首先安排至少12名学员分成两组,每组6人面向背摔台站成两路纵队,尔后要求学员向左、向右转身,成面对面队形,与对面学员的距离80公分为宜。其次要求学员成右前弓箭步,脚内侧与对面队友脚内侧平行相接,膝盖骨下方交叉相抵,上身挺直,双手掌心向上,上下相叠,手臂与对面队友交叉后放置于对方右肩上,头向后仰,眼睛余光向上瞟着上方队友,以便他(她)一旦倒偏了进行左右调整。另外,特别注意要在安全保护组的最外未端中间,安排一名学员成弓剪步,面向背摔台上后倒挑战学员,双手掌向前,成为接人通道的“堵板”,防止个子较大学员或后倒学员在惯性的作用下向前冲滑出去。

⑤讲解上方学员动作要领。首先,活动开始前培训师要提前上到背摔台旁边站好。其次,当学员上到背摔台上准备后倒挑战时,要指导学员背向下方安全组学员,双脚成立正姿势,站到背摔台边缘,双脚后跟跨出平台边缘2-3公分距离,两手掌心向外向前伸直,尔后两臂交叉,变为掌心相对十指交叉相扣,由培训师用绑手带在学员手腕处进行捆绑(一般打成活结,便于解取)后,由上向下内翻贴于胸前,收臀挺胸,下颌微微内颔抵住拳头

⑥讲解活动实施操作要领。首先当上方挑战队员和下方安全组队员按照上术要求准备就绪,培训师要发出后倒的预备号令。其次,为了引起大家注意和渲染氛围,这时培训师要提示台上队员大声喊“我准备好了”,同时要求下方安全组队员即时回应:“请相信我们,来吧”,此时培训师即可将扶在队员身后的胳膊慢慢抽回,鼓励队员保持身体笔直后倒。

⑦讲解队员后倒后动作要领。当上方队员后倒落下时,下方安全组队员必须注意力高度集中,相邻队员之间肩要靠紧,手臂用力。当队员倒下后,不能马上松手,按照先放脚后扶身的顺序,帮助挑战队员站稳,并帮助解下绑手带,共同给他(她)个鼓励拥抱。

    9)安全监控要点

任何时候都不能让队员在没有保护或准备工作不充分的情况下后倒,以杜绝出现摔、碰伤事故。

参加培训的女学员人数多时,要把男生安排在安全组第二、第三组接人的位置。

如果参加培训学员较多时,可在安全组队员身后安排几个监护员,协助进行安全保护。

④下方安全组人员通常要保证6组伙伴担任,特殊情况下最少不能少于5组,人员不够时,由助教顶替或改换其它项目。

下方安全组学员做好准备时,培训师或助教老师要对保护接人的手臂逐一进行试压检查,确保万无一失。

⑥为了防止上方学员在倒下后双脚向上反弹磕碰,培训师在学员后倒下时,可迅速下蹲,用手按护学员双脚,防止双脚回弹。

在整个活动中,特别注意培训师自身的安全。由于一般背摔台都在一平米多面积,因此,培训师一定要采取用安全带(或扁带)等对自己进行安全固定保护,防止被后倒学员一起拉下或自己失足摔下。

10分享提示

①建立团队间的相互信任。一个人能够在背向未知的情况下敢于倒下,必须要相信大家,信任对方。工作中同事之间,领导对下属,下属对领导之间我们分别该如何对待对方?相互的猜测会给我们造成不必要的麻烦,信任对于我们完成任务的作用非常重要。

首先,只有团队成员之间能够相互信任,才能够提升团队的凝聚力,提高团队的战斗力,提升团队的绩效。信任对于个人以及团队来说都是非常重要的,缺乏对自己的信任会对自己造成很大的负面影响,同样,团队缺乏信任也会对团队造成伤害。

其次,领导需要信任下属及如何被下属所信任;职员如何能够获得领导的信任呢?领导者相信下属,意味着能够看到和肯定下属的优点,要看到每个人在团体中的价值

此外,什么样的人值得你去信任,什么样的系统值得你去信任,那么我们要如何成为这样的人,或建设这样的组织?从而成为值得信任的人或系统。

②学会换位思考。通过在下方保护和上方挑战体验,会让我们产生完全不同的感觉,这种通过不同的位置不同的体验,培养我们“换位思考”,让我们在面对同事,不同部门,不同客户的时候,换个角度去为对方想一想,事情就会变得轻而易举。

③培养责任感。在活动中,大家感觉下边接人紧张,还是在上面后倒时紧张?一般情况下答案是“下面更紧张”。这就是一种责任感的驱使。不同的职位有不同的职责,从来就没有一种职位不需要负责,即使职位再渺小、工作再平凡,也伴有不可推卸的责任。需要责任心的地方,并不一定都马上涉及团队的生存,反而往往是那些看似无大碍的小节之处。而这些小节的积累,往往就注定了这个团队的命运。试想,我们在接人时一时疏忽酿成事故,那将会是终身痛苦。因此 一些看起来是微不足道的小事,但恰恰反映了员工的责任心。而正是这体现员工责任心的细小之事,关系着团队的信誉、信用、效益、发展,甚至生存。

11小贴士

①如果遇到有的学员心理恐惧不敢后倒时,培训师可用亲呢小动作来辅助其任务完成,如用拍拍肩、适时鼓励、调整台上队员的位置、用手在后背轻扶送一程等方法来解决。决不可在学员不知情的情况下,用手推学员后倒,这是极其危险的不规范行为。

②为了更好地解决部分学员的恐惧心理,可在活动开始前,组织学员在地面相互做后倒接人的练习。

培训师在讲解各个环节的动作要领时,可用一边示范一边讲解的方法进行,这样效果会更好。

④有的培训师会在每位学员上台挑战前,组织其他伙伴进行鼓励加油,不仅烘托了气氛,同进也对学员进行了及时鼓励,有效消除学员恐惧感。


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